Mindestens zwei Monate vor dem Skiurlaub raten wir Ihnen, Kraft, Ausdauer und Koordination trainieren. Denken Sie an das passendes Equipement: Ski plus Schuhe, Helm, Ski-Brille und Sonnenschutz. Freizeitsportler, Anfänger, aber auch "alte Hasen" sollten die ersten Pistenkilometer bewusst langsam angehen. Gut vorbereitet kann es dann hoffentlich bald auf die Piste gehen! Gesundheitstipp Dezember
