Sie möchten mit neuem Schwung und voller Lebensenergie in das Jahr 2024 starten? In diesem BARMER Gesundheitstipp finden Sie ein paar bewährte Entspannungstechniken vor, die für jedes Alter und zu jedem Arbeitsplatz passen. Wir haben auch ein paar inspirierende Ideen für Ihre Morgenroutine. Je bewusster und entspannter der Arbeitstag startet, umso mehr Energie haben wir tagsüber – und das fühlt sich einfach gut an. 😊