Balance beginnt in den Füßen. Wer gut die Balance halten kann, ist flexibel - das von Kopf bis Fuß. Deswegen trainieren die Spieler des FSV Zwickau ab April dieses Jahres mit einer weichelastischen Matte aus der Schweiz: dem kyBounder. Wegen seiner besonderen Materialstruktur eignet si...ch der kyBounder sowohl für das präventive Kraft- und Balance-Training als auch für sanfte Rehabilitations- und Regenerationsübungen. So können die FSV-Spieler nicht nur ihre Reaktionsfähigkeit trainieren, auch die Muskulatur nach einer Knieverletzung kann zum Beispiel gezielt und therapeutisch aufgebaut werden.
„Neben Ausdauer- und Krafttraining ist es wichtig, auch die tieferliegenden Muskelpartien zu trainieren und zu stabilisieren“, erklärt Trainer Nico Quade. „So findet mit dem kyBounder ein sanftes, intramuskuläres Training statt, das eine ideale Ergänzung zu dem weiteren Trainingsprogramm bedeutet. Weiterhin möchten wir mit dem kyBounder-Training auch das Verletzungsrisiko verringern“ Daneben regen die permanenten kleinen Ausgleichbewegungen den Stoffwechsel an und trainieren das sensomotorische System.
Das ist nicht nur gut für Profisportler, sondern fördert die körperliche und geistige Fitness von Jedermann. Die kyBounder sind somit nicht nur bei dem FSV Zwickau im Einsatz - auch in den Klassenzimmern, Physiotherapiepraxen, hinter dem Counter in Banken, mit Stehpulten in Büros und seit neustem auch in Senioren- und Seniorenpflegeheimen.
Der kyBounder kann: Stresssymptome abbauen, Aufmerksamkeit und Konzentration steigern, den Körper straffen und formen, den Stoffwechsel ankurbeln, Rückenprobleme vermeiden, Knie-, Fuß- und Hüftschmerzen lindern.
Medizinische Betreuung der Mannschaft erfolgt durch die Physiotherapie im Schloss Osterstein Zwickau