Bewegung an der frischen Luft sorgt für gute Laune und verbesserte physische wie psychische Gesundheit - auch in den Wintermonaten. Welche Bewegungsformen im Winter geeignet sind und wie wir uns in der Mittagspause erwärmen können, verrät Dr. Thomas Schulz, Sportwissenschaftler bei der BARMER, im Gesundheitstipp Januar.
