Schwimmen gilt als eine der gesündesten Sportarten. Mit einer minimalen Belastung für Knochen, Sehnen und Bänder werden nahezu alle Muskeln trainiert. Das kühle Nass stärkt Herz, Kreislauf und Lunge. Außerdem macht es bei hochsommerlichen Temperaturen richtig Spaß. Tauchen Sie deshalb öfter einmal ab! Gesundheitstipp August
