Die Angst, etwas im Internet und den sozialen Medien zu verpassen, ist groß. Und so wird im Gespräch, beim Essen und unterwegs gesurft, gescrollt, gechattet. Alles andere als gesund.
Dabei haben 42 Prozent der Deutschen schon einmal komplett aufs Smartphone und die Online-Verbindung verzichtet, aber nur vier Prozent halten ein paar Stunden durch. Zehn Prozent schaffen einen oder mehrere Tage, 14 Prozent fühlen sich emotional gestresst...
Ein Grund mehr, es einmal mit Digital Detox (englisch für digitale Entgiftung) zu versuchen. Worauf es dabei ankommt, lesen Sie im Gesundheitstipp März