Alle Beiträge im Gesundheitsnetz Zwickau

Unser Online-Austausch-Format BGFZ.live geht am 08.02.2022 von 14 Uhr bis 15 Uhr bereits in die vierte Runde. Tauschen Sie sich bei dieser kostenlosen Online-Veranstaltung mit uns und anderen Interessierten darüber aus, wie Sie durch das Konzept des „Gesunden Führens“ etwas für die Gesundheit Ihrer Mitarbeitenden, aber vor allem für sich selbst tun können.

Mit Hilfe der Aromatherapie können wir lernen, mit den Düften der Natur bewusst umzugehen und sie sinnvoll einzusetzen. In einer Welt, die aus dem natürlichen Gleichgewicht geraten ist, könnten die duftenden Pflanzen-Essenzen ein Stück dazu beitragen, dass wir die Natur und unsere nächste Umgebung wieder bewusst wahrnehmen. Die aromatischen Pflanzen, aus denen ätherische Öle gewonnen werden, sind zum größten Teil Heilpflanzen, die der Mensch aufgrund ihrer Heilkraft schon seit Jahrhunderten bei verschiedensten Krankheiten einsetzt.

Die Service- und Koordinierungsstelle für betriebliche Gesundheitsförderung lädt am 08. Februar 2022 zur vierten Ausgabe des Online-Austausch-Formats BGFZ.live ein.

Bewegung an der frischen Luft  sorgt für gute Laune und verbesserte physische wie psychische Gesundheit - auch in den Wintermonaten. Welche Bewegungsformen im Winter geeignet sind und wie wir uns in der Mittagspause erwärmen können, verrät Dr. Thomas Schulz, Sportwissenschaftler bei der BARMER, im Gesundheitstipp Januar.

Neues Jahr, neues Glück! Genau unter diesem Motto steht der Jahresbeginn bei vielen und wird mit guten Vorsätzen verknüpft. Doch nicht selten ist die Anfangseuphorie schnell verflogen und damit auch die guten Vorsätze für das Jahr. Warum das so ist und wie man die aufgestellten Entschlüsse nachhaltig umsetzen kann, das diskutierten wir in unserer Austauschrunde BGFZ.live am 11. Januar 2022.

Gesundheit ist ein weitläufiger Begriff. Denn Gesundheit ist weitaus mehr als nur die Abwesenheit von Krankheit und schließt nicht nur das körperliche, sondern auch das psychische und das soziale Wohlbefinden mit ein. Näheres zu den einzelnen Aspekten lesen in unseren vorherigen BGFZ Beiträgen.

Das neue Jahr ist erst wenige Tage alt. Doch viele gute Vorsätze sind bereits wieder vergessen oder wurden noch gar nicht in Angriff genommen. Woran liegt das? Dieser Frage möchte wir am 11. Januar 2022 gemeinsam mit Ihnen in der dritten Ausgabe unseres Austausch-Formats BGFZ.live auf den Grund gehen.

Wer ein zukunftsfähiges Unternehmen führen möchte, braucht gesunde und leistungsfähige Mitarbeitende und damit auch ein GESUNDES MITEINANDER im Unternehmen. Doch gerade in so turbulenten Zeiten wie diesen ist es gar nicht so einfach, die Gesundheit und insbesondere den sozialen Zusammenhalt der Mitarbeitenden zu stärken.

Nachdem wir uns im November mit dem Thema der Bewegung näher auseinandergesetzt haben, stand unsere BGFZ.live Veranstaltung am 14. Dezember unter dem Stern der psychischen Gesundheit.