Der Dezember ist oft besonders voll und stressig: Deadlines, Jahresabschlüsse, Projekte, die noch vor der Weihnachtspause fertig werden müssen und auch privat stehen jede Menge Erledigungen und Termine an. Damit das Jahr dieses Mal ein wenig entspannter endet, haben wir im neuen BARMER Gesundheitstipp sieben einfache Ideen für Sie, wie Sie 2022 etwas gelassener ausklingen lassen und entspannt ins neue Jahr starten können! Foto: BARMER
Mit dem Kaufvollzug der Paracelsus-Klinik Zwickau (PKZ) durch das Heinrich-Braun-Klinikum gemeinnützige GmbH (HBK) wird die stationäre Gesundheitsversorgung in Zwickau in kommunaler Hand gebündelt und gestärkt.
Unter der Überschrift „Hilfe zur Selbsthilfe – Wie Krankenkassen Sie bei der Gesundheitsförderung unterstützen“, fand am 22.11.2022 eine neue Ausgabe BGFZ.Live statt. Nach der Begrüßung blickte Prof. Dr.-Ing. Michael Uhlmann (ATB gGmbH) kurz auf die vergangenen Veranstaltungen aus dem Jahr 2022 zurück. Begonnen haben wir im Januar mit guten Vorsätzen, darauf folgten die Themen Kommunikation und gesundes Führen, Ernährung am Arbeitsplatz, Homeoffice, Burnout, BEM, die i-gb-Card und zu guter Letzt die Unterstützung durch die Krankenkasse.
bei der Vorwärtsbeuge klafft eine Riesenlücke zwischen Ihren Händen und Boden und alleine beim Gedanken an den Schneidersitz schmerzen Ihre Knie? Macht nichts, denn beim Yoga geht es nicht um sportliche Leistung, sondern darum, sich überhaupt zu bewegen, bewusst zu atmen und dabei den Kopf freizubekommen. Warum Yoga für Männer und Frauen gleichermaßen passen kann und wie Sie ganz einfach ein paar simple Yoga-Übungen in Ihren Arbeitsalltag einbauen können, zeigen wir Ihnen im BARMER Gesundheitstipp November.
Einfach und flexibel nutzbar – wohnortnah - Auswahl passender Gesundheitsanbieter. Mit diesen drei Punkten lässt sich die i-gb-Card schon sehr gut beschreiben. Was steckt dahinter? Das hat uns Dominik Wegner am 25.10.2022 erzählt.
Herzlichen Dank für Ihre Teilnahme zum Zwickauer Wundsymposium.
Wenn man sie kocht und mit Pfeffer oder Ingwer mischt und auflegt, hilft dies bei Gelenkschmerzen“, sagte schon Theophrastus Bombastus von Hohenheim, besser bekannt als Paracelsus, über Brennnesseln.
Amaranth, Chia, Buchweizen, Quinoa – haben Sie bestimmt schon einmal gehört. Aber haben Sie sie auch schon probiert? Denn neben klassischen Getreidesorten wie Weizen, Hafer oder Roggen gibt es eine Reihe an sogenannten Pseudogetreidearten. Die schmecken nicht nur lecker, sondern liefern auch jede Menge wertvolles Eiweiß, viele Ballast- und Mineralstoffe sowie gesunde Fette. Und sie sind in der Zubereitung auch nicht komplizierter als echte Getreidesorten. Vier Sorten stellen wir Ihnen im BARMER Gesundheitstipp vor.
In Zeiten von Fachkräftemangel und demografischem Wandel ist das Finden und Binden von Mitarbeitenden wichtig wie nie. Im Rahmen der Aktionswochen Fachkräftesicherung gingen die BGF-Koordinierungsstelle Zwickau und das Zukunftszentrum Sachsen daher der Frage nach, weshalb Mitarbeitende gehen und wie man sie vom Bleiben überzeugen kann. Dazu fanden wir uns mit rund 60 Teilnehmenden am 20.09.2022 im Sachsensaal der IHK Chemnitz – Regionalkammer Zwickau ein.
Kennen Sie das? Der Kopf dröhnt, es drückt in der Stirn, der Schmerz zieht bis in den Nacken – es gibt mehr als 200 Arten von Kopfschmerzen, aber alle haben eines gemeinsam: Mit Kopfschmerzen können wir uns nur schwer konzentrieren und der Arbeitstag wird zäh und unproduktiv. Im neuen BARMER Gesundheitstipp haben wir daher Wissenswertes rund um Kopfschmerzen für Sie zusammengetragen und zeigen, wie Sie ihnen wirkungsvoll vorbeugen können.
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